AGGUA.Jogg&More.

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Zeitraum
Personenanzahl
1
2
Ich buche für
mich
jemand anderen
Beschreibung
Mobilisierendes, stabilisierendes und kräftigendes Ganzkörpertraining mit Auftriebsgürteln (-geräten) sowie Widerstandsequipment bei flotter Musik.
Das Übungsdesign ist so aufgebaut, dass gerade im Tiefwasser auf Muskelveränderungen und eine funktionelle Haltung eingegangen werden kann.
Sie erlernen zudem die Grundtechniken im Aquajogging.
Das Übungsdesign ist so aufgebaut, dass gerade im Tiefwasser auf Muskelveränderungen und eine funktionelle Haltung eingegangen werden kann.
Sie erlernen zudem die Grundtechniken im Aquajogging.
Beschreibung
Mobilisierendes, stabilisierendes und kräftigendes Ganzkörpertraining mit Auftriebsgürteln (-geräten) sowie Widerstandsequipment bei flotter Musik.
Das Übungsdesign ist so aufgebaut, dass gerade im Tiefwasser auf Muskelveränderungen und eine funktionelle Haltung eingegangen werden kann.
Sie erlernen zudem die Grundtechniken im Aquajogging.
Das Übungsdesign ist so aufgebaut, dass gerade im Tiefwasser auf Muskelveränderungen und eine funktionelle Haltung eingegangen werden kann.
Sie erlernen zudem die Grundtechniken im Aquajogging.
Zeichen verbleibend
Sozial